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    送產(chǎn)后抑郁朋友什么花合適?

    來源:鮮家送花藝術
    2020-01-14 18:20 415

    內(nèi)容摘要: 有個關系好的女同事回家生孩子去了,聽說超過50%的新手媽媽在生完孩子之后的一段時間內(nèi)會表現(xiàn)出抑郁的情緒和癥狀,但卻沒到“抑郁癥”的程度,這就是我們所說的“產(chǎn)后抑郁”。女人都不容易啊,特別是當媽的女人。想買一束花鼓勵她,買什么花好呢?

    隨著生活節(jié)奏的日益加快,工作競爭力的逐漸增強,越來越多的人感到社會壓力的巨大。有的人通過跟親人、好友傾訴,來緩解壓力。而有些人把這些壓力埋在心里,久而久之,抑郁成疾,形成我們常聽聞的抑郁癥。

    有個關系好的女同事回家生孩子去了,聽說超過50%的新手媽媽在生完孩子之后的一段時間內(nèi)會表現(xiàn)出抑郁的情緒和癥狀,但卻沒到“抑郁癥”的程度,這就是我們所說的“產(chǎn)后抑郁”。女人都不容易啊,特別是當媽的女人。想買一束花鼓勵她,買什么花好呢?

    扶郎花:扶郎花花語是熱情、永遠快樂。它也叫非洲菊,是一種熱愛的生活的植物,在自己堅強地生活著的同時,它也鼓勵所有的人熱愛生活。送給產(chǎn)后的媽媽非常合適!

    康乃馨:恭喜女同事升級當媽媽了,康乃馨的花語有健康,溫馨,母愛的意思,送給剛剛晉級當媽的朋友非常不錯。

    向日葵:向日葵是大家都很熟悉的花了,有熱情活力,向陽而生,勇敢的去追尋的意思,送給同事朋友也表示了鼓勵朋友振作,走出抑郁的意思,非常不錯!

    茉莉花:花語是親切、喜愛感官感受。能在產(chǎn)后幫助孕婦調(diào)節(jié)情緒,抵抗憂郁,緩解產(chǎn)后憂郁癥。

    怎么安慰產(chǎn)后抑郁的人

    接受:接受其患病的事實,不要責難他,也不要跟他說,“你很正常”,“你沒有病”,“你只是想太多了”,這類否認疾病的話,患者確實有很多身體上的癥狀,并不是正常人所理解的只是一時的想不開。

    接受其行為,包括表面上的社交恐懼、不說話、逃避、“無緣無故”的發(fā)脾氣、情緒脆弱、愛哭等等癥狀。

    了解疾病,成為患者的好朋友:你可以說“我不太理解你現(xiàn)在的感受,但是我在這里支持你” “不管怎樣,我在這里”。如果有能力的話,建立足夠的信任感

    因為患者一般是害怕跟別人傾訴以后,被人疏遠。如果做不到正確的建立你們之間的信任感請忽略這一步。如果生活在一起,那么就要多照顧。比如患者會有起床的困難,無法定時吃飯,家屬/朋友/戀人可以適當?shù)膸兔Α?

    還有一個很重要的就是鼓勵并且陪同一起運動。運動有助于人體分泌多巴胺,幫助減壓。我自身的經(jīng)歷是有一位很好的朋友,我們會約時間一起去健身房。

    雖然是一小段時間但是還是挺開心有人陪同一起去。自己去的話會覺得很沒意思,并且不想動,不是懶,是真的沒有什么東西能鼓勵我讓我去。還有一個就是預防自殺。預防自殺很重要,大部分抑郁患者會有自殺或者已經(jīng)有自殺的想法/行為。

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